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減肥吃太清淡易休克？健管師曝鈉攝取禁忌：小心低血鈉

吃起來沒有鹹味的鈉製品，但為了要發酵、增加口感及延展性，需要添加鈉，所以早餐 ... 低鈉飲食，通常指一天1000毫克的鈉含量，相當於2.5湯匙鹽巴，極低鈉 ...

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