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吃麵其實超不健康？ 營養師點名7大「高鹽值」麵條：吃多恐肥胖

... 低、鈉含量更少的選擇。烹調時降低精製鹽、醬料、調味料的使用，改以蔥 ... 挑選麵體記得查看營養標示，鈉含量每100g超過600mg以上即為高鈉食物。 3 ...

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