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低鹽低脂降血壓5日餐單- 預防疾病食譜

... ，均需要透過低鹽低脂飲食 ... 早餐, 午餐, 下午茶, 晚餐. 第1日. 1個全麥麵包或3/4杯燕麥; 1杯脫脂奶. 3/4碗白飯（中號 ...

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