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你家的鹽吃對了嗎？低鹽飲食不等於吃低鈉鹽 - 天天要聞

人之所以要吃鹽，主要是要攝入鈉，因為鈉元素和肌肉運動、心血管功能、能量代謝都有密切的關係。雖然鈉攝入量高也會對身體造成危害，但也不能談鈉色變 ...

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