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少鹽卡健康！5招低鈉飲食方法 - 尚朋國際股份有限公司

1.早餐麥片. 麥片總體來說是健康的早餐選擇，但是撇除其全麥高纖維的好處，也要注意它的鈉含量多寡，市面上許多即沖即食的麥片都為了增添風味、口感，而額外添加不少糖或鹽 ...

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