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低醣生酮飲食帶來的改變，很有感！ - Hami書城。快讀

【生酮飲食最大的缺點】 外食的伙食費可能比較高。因為在餐館裡，同等重量的米飯麵條通常比肉類便宜很多。但如果在家開伙就可以挑選物美價廉的食材， ...

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