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營養師的減醣生活提案- 無飯麵不歡、飲食油膩 - VQPB

減醣，低醣，斷糖飲食，生酮飲食是最近這兩年很流行的健康，健身和瘦身飲食法，但亞洲人的飲食習慣是以澱粉為主，究竟如何能做到一下子減醣，不影響健康同時成功減肥呢？

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