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低醣飲食比例計算
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「減醣飲食」須知:碳水化合物比例怎麼抓?為什麼容易便祕?
膳食纖維不足也很容易有排便不順問題,調查指出極端減醣者,便秘率甚至達到了50%,此現象稱為「低醣」便秘(low-carb constipation)或「生酮」便秘( ...
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