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低醣飲食比例計算
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【翻轉健康首部曲】低醣飲食 - 昇鴻裕
步驟二:計算每日所需攝取熱量營養比例. 低醣飲食攝取比例為:碳水26%、蛋白質25%、脂肪49%; 營養素提供熱量為:碳水化合物4大卡/g,蛋白質4大卡/g,脂肪9大卡/g.
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