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低醣飲食比例計算
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低碳飲食是什麼?這樣吃健康瘦身不復胖 - 船山舒食
減肥推薦飲食法低碳飲食又稱為低醣飲食,飲食原則是20%醣類、30% ... 如果想要增加肌肉或是想提高運動強度可以嘗試高碳飲食,也就是在飲食攝取比例上 ...
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