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低醣飲食比例計算
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減醣飲食怎麼吃?營養師授飲食4 關鍵!輕鬆執行不爆醣
執行低醣飲食為什麼能變瘦?限制醣類攝取會強迫身體的能量使用模式,從利用體內的葡萄糖和肝醣,轉換成使用脂肪燃燒的系統,達到瘦身的效果。
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