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低醣飲食比例計算
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想變瘦必學!醫曝超簡單的「減醣321餐盤」,比計算熱量方便 ...
為了減肥,也有人改良美國版的我的餐盤,將蔬菜比例增倍,餐盤裡蔬菜占 ... 游能俊長期推廣133低醣飲食,也就是一餐1份醣、3份蛋白質和3份蔬菜,但這 ...
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