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「減醣飲食」不能吃白飯、澱粉？戒掉加工食品中的游離糖才是 ...

專為低醣飲食、生酮飲食設計的5款「低醣甜點」食譜推薦！ ... 根據衛服部國民健康署發布的每日飲食指南，建議攝取三大營養素的比例為：醣類（碳水 ...

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