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低醣=低熱量？？？｜營養師：低醣飲食的NG觀念，只會讓你 ...

低醣飲食 （低碳飲食Low-Carb Diet），就是減少每日醣類（又稱：碳水化合物）攝取的飲食。從研究調查發現，每人每日平均攝取的醣類會占每日總熱量60% ...

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