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低醣飲食指南
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就這樣吃!低醣飲食3個月瘦12公斤
我每天都是想著,如何選擇自己愛吃而天然的食物,每一餐都吃得快樂滿足。大原則:原型食物、無糖低醣。不要搞得自己改變飲食像遁入佛門一樣,你會很壓抑、 ...
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