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貼布、低週波解痠痛有效嗎？復健科醫師教你「治本」之道

以手部痠痛、腕隧道症候群為例，侯鐘堡提供強化肌力的簡易鍛鍊法：. 運用市售的握力訓練器，將手指放入後用力張開，維持1秒後放鬆，重複回合。這個動作 ...

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