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國人普遍不夠「鎂」 均衡飲食創造「鎂」麗人生！ - 全民健康 ...

通常健康的人沒有缺鎂的問題，但許多研究已經證實，有些慢性疾病與低血鎂有關，例如高血壓、糖尿病、心血管疾病、骨質疏鬆及情緒障礙，如焦慮、憂鬱等。

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