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鈣鎂D3益處有哪些？淺談改善睡眠品質的秘密！ - 康舟診所

鈣、鎂、維生素D 這三種營養素對於改善失眠、焦慮等症狀有著很大的幫助，其作用 ... 但現代人的飲食習慣（精製碳水化合物、食品添加劑）使得鎂攝取不易，而鈣離子的再 ...

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