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缺鎂有哪些副作用？這10種食物幫你擁有「鎂」好人生

鎂除了能捕獲鈣離子之外，也負責調節副甲狀腺的濃度！當身體缺鎂時，副甲狀腺素分泌就會受到抑制，減少腸道吸收鈣質的能力，這時候體內為了維持血 ...

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