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「鎂」超級營養素竟能一次預防心血管疾病 - 健康醫療網

一般飲食中的鎂吸收率約20-30%，普遍來說，綠色葉類蔬菜吸收率稍微較高40-60%， ... 就算血鎂沒有偏低，也有研究發現相似的結果，輕度高血壓患者，每天服用600毫克鎂， ...

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