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日夜溫差大當心爆血管！吃對6蔬菜能有效降血壓

另外，2015年美國有研究提到，連續7天，每天飲食攝取高硝酸鹽食物（來源為菠菜湯）相對於攝取低硝酸鹽（蘆筍湯）的人，餐後3小時有較低收縮壓和舒張壓， ...

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