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有效处理低自尊 “不是你不好，是你看不到你的好” - 壹心理

低自尊 与许多心理疾病相关，是造成相关症状持续的重要诱因；包括抑郁、强迫症、进食障碍、物质滥用、慢性疼痛以及精神疾病 (Freeman 等, 1998)。

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