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人比人只會氣死人！用「領域輪」找出自我優勢，掙脫低自尊

自尊 依舊是個模糊的概念，我們知道那是我們應該努力追求的東西，也是一般人決定尋求治療的最常見原因。許多自尊低落或自我價值感低落的成人，也有情緒低落 ...

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