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減醣飲食大PK:低熱量蕎麥麵竟完敗牛排?! | 閱讀 - 健康遠見
蕎麥麵 與牛排相比,若從卡路里的角度來看,要瘦當然要選「蕎麥麵」。 ... 這樣做不但會讓血糖上升,還會讓熱量轉變成脂肪,體重增加得更快。
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