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健身愛好者牛肉特輯（一）——如何選擇牛肉低脂部位做出不同 ...

牛肉 並非所有部位都是低脂肪高蛋白的最佳部位，有些部分脂肪高的可怕，比如牛腩、牛肩肉等，不適宜在減脂期經常食用，下面我按照脂肪含量做一個排序供大家參考。

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