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低脂牛絞肉
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想靠大吃牛肉增肌減脂?選錯蛋白質來源可能造成反效果
畢竟高溫很容易影響蛋白質,產生後續變化,進而誘發更多病變的可能。 蛋白質與體重. 目前大家想增肌減脂時,確實很容易選擇「高蛋白、低碳水」的做法, ...
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