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喝牛奶長高是真的嗎？一篇掌握身高與牛奶間的秘密 - 鮮乳坊

以每杯鮮乳（約240ml）含有240mg鈣質來計算，需攝取1.5～2杯牛奶才能達成每日建議攝取量，並同時可以補充優質的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B群。建議 ...

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