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低脂牛奶比較健康？多喝能長高減肥？營養師：沒這回事！兩種 ...

在選購牛奶時，首先就是看清楚產品標示上的脂肪含量，高脂鮮乳約含3.8％的脂肪，表示250c.c.的牛奶中含有脂肪9.5公克；低脂鮮乳則含0.5～1.

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