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豆漿、牛奶到底差在哪？喝哪一杯比較好？

脂肪: 豆漿僅牛奶的1/3 有助膽固醇代謝 ... 牛奶雖然脂肪量較高，但市面上有脂肪調整的牛奶可供選擇，如改以低脂、脫脂牛奶 ... 喝牛奶可以長高嗎？

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