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牛奶含有大量激素，有毒还会致癌？提醒：这一类人确实不适宜喝

老年人：日摄入量为300ml，以低脂奶或脱脂奶为优先选择。 需要注意的是，牛奶并不适合每个人，比如乳糖不耐受者（可选择舒化奶或发酵酸奶）、存在中 ...

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