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減肥可以喝牛奶嗎？該喝全脂還是低脂牛奶？

「該喝全脂還是低脂牛奶？」，絕對是減肥的人最常糾結的問題之一。每次蔡醫師也都要花時間跟減肥班的學員解釋，不如就寫成一篇文章比較一勞永逸，以後再問 ...

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