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一天3杯全脂牛奶降死亡率？營養師提醒「非每人適用」

營養師認為，全脂牛奶好處確實不少，但喝牛奶不管全脂低脂，本身就很健康，豐富蛋白質，也能有效保護心臟。 由於全脂牛奶中的動物脂肪屬飽和脂肪，要是 ...

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