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低脂牛奶優格
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https://www.epochtimes.com/b5/21/6/12/n13017726.htm
牛奶補鈣效果比豆漿強低脂、全脂區別大公開
營養師陳怡婷指出,全脂牛奶、低脂牛奶、脫脂牛奶,這3種鮮奶只有乳脂肪、 ... 這類人要避免空腹飲用牛奶,或是改喝優酪乳,吃優格、起士,這類乳製品 ...
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