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減肥別碰碳水化合物？營養師：可能引發4大健康隱憂 - 今周刊

而減重界流行的「低碳水化合物減重法」和強調極低碳水化合物的「生酮飲食」，便因此缺點而非人人適用。 2.認知力變差：雖然許多上班族認為「吃碳水 ...

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