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沒吃甜食還是胖，原來是沒「減醣」不用168 - 健康2.0

減重就是要減少這些「可消化性醣類」，可能與提高胰島素敏感性、刺激腸道激素分泌等有關，進而能幫助瘦身減肥，也能幫助穩定血糖、預防糖尿病與心血管 ...

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