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168斷食法人人都適合嗎？會有何副作用？營養師揭減肥失敗的 ...

間歇性斷食法（圖／采實文化提供） ... 間歇性斷食就是利用這個原理，讓胰島素濃度維持在穩定的低點，減少脂肪的合成， ... 相關報導：間歇性斷食減肥法真的有用嗎？

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