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靠GI值減肥不準啦！「低胰島素減肥」專家嘆：歐美都改看OO值

提到食物的醣類，很多人認為：「重要的是GI值吧？」前不久流行過低胰島素減肥法，於是「GI值」（升糖指數，Glycemic Index）一詞為大家耳熟能詳。

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