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減肥下午茶不用挨餓!海苔、蒟蒻8款低卡零食,健康吃不怕胖
蒟蒻含有水溶性纖維,有助腸胃蠕動,且吸水力強,食用後容易有飽肚感。蒟蒻的熱量很低,小杯裝即食蒟蒻的熱量主要來自其添加糖分,所以只要選擇低糖配方的 ...
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