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在 低渣食譜產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， （低渣食譜） 想說也快40了應該照一下腸胃鏡，先前一直逃避是因為聽說前三天只能吃白吐司之類我可能一天都受不了，研究一下其實可以吃的還有很多，今天幫自己煮了三道。 1.蒸蛋：雞蛋打散加入1.5-2倍的雞高湯續打加少許鹽，過濾後入電鍋蒸30分鐘，約15分鐘後開蓋放上鮭魚和蝦仁丁續蒸，第一次蒸成品有孔洞...
同時也有103部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅簡單哥，也在其Youtube影片中提到，國民小吃【臭豆腐】這樣炸最好吃！每咬一口酥脆爆汁轟炸你味蕾！ 「油溫要怎麼測最輕鬆？」 「簡單美味醬汁怎麼調？」 - 🌈臭豆腐為什麼這麼臭？🌈 豆腐浸泡在豆腐渣與菜梗發酵成的「臭滷水」發酵後， 會有種蛋白質分解的獨特臭味喔！ - （今日份量：1人份） 🥣需要準備的材料🥣 👉臭豆腐 8塊 👉醬...
低渣食譜 在 Kaso ?家嫂廚房• 低醣生酮 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 15:50:04
生酮花生醬肉鬆麻糬Q餅 家嫂大推這個食譜，很適合中秋應節吃，而且吃完真的超感動超滿足！有我喜歡的材料，下次再加鹹蛋黃應該會更完美😭❤️ #大家喜歡食譜的話可以幫忙分享😍 真的慢慢愛上了東芝的蒸焗爐MS2-TQ20SC！蒸麻糬、熱風對流烤焗Q餅，一機同時做到，焗爐預熱時間短，不用燒一大鍋水，雖然Q餅...
低渣食譜 在 兩個豬女孩旅遊食記?手作料理 台北 台中 台南美食? Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 22:04:16
來收藏巧克力戚風蛋糕食譜↗️ 今天挑戰用燕麥奶做蛋糕🤣 意外的很好吃欸！也很成功欸！！ — 本次的食譜主角： 🔸沒有牛燕麥奶 300ml， 共有三種口味（經典原味/膳食纖維配方/植物蛋白配方） 之前就有看到超多人很推他們家的燕麥奶！ 經典原味的成分超天然只有燕麥、水、一點海鹽 我喝完覺得超可以！很濃...
低渣食譜 在 Kaso ?家嫂廚房• 低醣生酮 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 15:50:04
🐭 白老鼠大豆渣奶皇月餅 【比凡人奶皇更好吃！】 食過老鼠 @allmicecaneatlab 嘅roll cake、菠菜雞肉批、燒賣全部都非常高質，所以一見到佢出奶黃月餅就即刻買！八月已經搶先食，係我今年第一款食嘅生酮月餅😍好似就嚟開最後一團啦！大家一定要留意住！ 月餅熱食同凍食都可以，我都試...
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低渣食譜 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
2021-09-06 19:00:31國民小吃【臭豆腐】這樣炸最好吃！每咬一口酥脆爆汁轟炸你味蕾！
「油溫要怎麼測最輕鬆？」
「簡單美味醬汁怎麼調？」
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🌈臭豆腐為什麼這麼臭？🌈
豆腐浸泡在豆腐渣與菜梗發酵成的「臭滷水」發酵後，
會有種蛋白質分解的獨特臭味喔！
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（今日份量：1人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉臭豆腐 8塊
👉醬油膏 20克
👉蒜泥 20克
👉胡椒 0.5(1/8 小匙)
👉糖 8克
👉水 20毫升
---自由添加---
👉泡菜
👉小黃瓜絲
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①加入糖、白胡椒、水、蒜泥、醬油膏拌勻
②用低油溫去炸豆腐，炸至蓬鬆後撈起
③油溫起來後，將臭豆腐下去搶酥
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低渣食譜 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
2021-08-25 18:00:21●●今天的影片又介紹了使用豆腐渣粉製作的減醣銅鑼燒。
為了在控製糖分的時候也能吃到，所以不使用砂糖來做。
裡面的紅豆餡也是上次介紹的不用砂糖做成的發酵紅豆餡。
另外，甜味使用了羅漢果的甜味劑和可以作為腸內細菌飼料的菊薯糖漿。
只是材料計量和混合而已，用平底鍋用小火烘烤。
如果做發酵紅豆餡的話，請一定試著做一下。
影片內使用的糖漿作為低GI食品在歐美非常受歡迎。 最近在日本也開始看了。
如有興趣的話會刊登在下面，請看一下。
〜材料（４個分）〜
豆渣粉 (超細粉) 20g 加10g 計30g
羅漢果甜味劑 10g
泡打粉 5g
米粉 2g
味琳 10g
有機菊薯糖漿 (益生元甜味劑) 10g（蜂蜜和寡醣也可以代用ok）
水 50ml
鮮奶油 100g
羅漢果甜味劑 10g
【相關影片】
發酵紅豆餡 → https://youtu.be/C18bJN7FNNk
【豆渣粉】
蝦皮購物 - https://shp.ee/zzd5qah
【泡打粉・米粉】
在家樂福買的
【味醂】
使用日本製的『本味琳』
【羅漢果甜味劑】
iHerb - https://iherb.co/iwMvo9H
【有機菊薯糖漿 (益生元甜味劑)】
iHerb - https://iherb.co/btPGeWE
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自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
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《羅漢果甜味劑是什麼？》
●生酮批准
●零熱量
●零血糖
●Non-GMO 項目驗證
●白糖替代品
●零淨碳水
●1:1 糖替代
一千多年前
在亞洲偏遠的高山高地，僧侶通過冥想劑修復、祈禱、純淨生活獲得了啟示。僧侶們發現了一種稀有的水果，因其甜味而倍受珍視。這種神聖的水果被稱為羅漢果，被用於長生不老藥中以增加氣，即生命能量。現在，您可以在我們的 Lakanto® 產品中享受這種無罪惡感的甜味！
我們仍然在同一原始地區，並根據傳統和環境方法，為 Lakanto 種植和收穫羅漢果。
Lakanto 由高純度的羅漢果提取物和 Non-GMO 赤蘚糖醇的專有混合物製成，是美味的零熱量混合物，具有豐富的糖味。
《Zint, 有機菊薯糖漿是什麼？》
●益生元甜味劑
●100% 純正
●膳食補充劑
●有效的益生元
●低血糖指數
●促進減重
●NON-GMO工程認證
●不含麩質
●美國USDA有機認證
●猶太潔食認證
誰說健康飲食不能是高興的？雪蓮果根具有低血糖指數、低卡路里和減重的好處。它的秘密在於它的成分——低聚果糖 (FOS)。作為一種有效的益生元，FOS 讓結腸不代謝掉人體系統中的有益細菌，並為其提供營養。反之，健康的腸道微生物群對您的健康、腰圍和情緒健康有很大的益處。
Zint 的不同之處：雪蓮果植物的黃色花可在秘魯南部海岸家庭農場的理想條件下開花。一旦受壓，新鮮果汁的熱量降低，並成為一種類似蜂蜜的深色富含營養的糖漿，具有雪蓮果的多種健康益處。
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
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#日本夫婦在台灣 #減醣甜點 #減醣食譜![post-title]()
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低渣食譜 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
2021-08-22 12:00:16影片標題：VLOG減脂吃這些美食，才1500大卡！氣炸雞腿，鐵板牛排、漢堡美式大餐、玉米濃湯！開箱九陽豆漿機D53
今天的影片料理我覺得做得蠻浮誇的😆
真的都是看起來很邪惡的東西，然後加熱來才1500大卡～～
拍攝的時候其實是跩寶防疫假最後一週了，所以特別想跟他一起做更多好吃的！
就做得這麼豐盛了！
所以如果你有朋友，覺得減脂減重只能吃水煮餐的話，記得把影片傳給他們看唷！
自己做真的比外食低熱量很多
希望大家喜歡今天分享的食譜
另外今天影片分享的九陽破壁免濾多功能豆漿機輕享版 （DJ06M-D53-玫瑰粉）
我自己是蠻喜歡的！
其實想要買豆漿機很久⋯ 但一般都很貴很大台
這個小小很迷你的！真的很美很方便
而且我們家人後來都有用來做很多其他料理 （昨天做了木耳露，超好喝！也是掉進去就不用理了）
如果興趣的，以下是一些產品資訊給大家參考
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●一分鐘28,000高轉速，破避技術免濾渣
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●底部環繞加熱，100度高溫沸騰，讓食材均勻加熱，味道更香醇
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低渣食譜 在 Facebook 的最讚貼文
（低渣食譜）
想說也快40了應該照一下腸胃鏡，先前一直逃避是因為聽說前三天只能吃白吐司之類我可能一天都受不了，研究一下其實可以吃的還有很多，今天幫自己煮了三道。
1.蒸蛋：雞蛋打散加入1.5-2倍的雞高湯續打加少許鹽，過濾後入電鍋蒸30分鐘，約15分鐘後開蓋放上鮭魚和蝦仁丁續蒸，第一次蒸成品有孔洞可是很鮮嫩。（香菜只是裝飾不是低渣食物）
2.麻油拌麵線：小時候下午肚子餓，媽媽有時會做這給我們填一下肚子。麵線煮熟，拌入些許麻油醬油即可，簡單可是美味。
3.稀飯配肉鬆：冷飯加幾倍熱水煮滾即可，肉鬆這種加工肉品好像不是低渣食物？不過寶寶肉酥又可以？