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食在好豆漿打造健康「輕」對策

反之，吃進低GI（如：無糖豆漿，全麥穀類）或中GI食物不會讓血糖快速飆升。 Q2 : 聽說吃低GI食物可以協助塑身？為什麼？ 飲食攝取多少總熱量對血糖控制是相當重要 ...

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