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運動後這樣補充營養！（豆漿店篇） - iFit 愛瘦身

蛋白質類食物品項. 份量. 熱量（大卡）. 煎豬排（薄片）. 手掌大／片. 75. 鹹豆漿. 240c.c. 75. 無糖豆漿. 240c.c. 75. 無糖黑豆漿. 240c.c.

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