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豆漿蛋白質含量高！運動增肌該怎麼喝？喝豆漿2大好處一次看！

無糖豆漿是否比低糖豆漿更好？ ... 好處2：運動後喝低糖豆漿止飢 ... 不妨喝低糖豆漿可以讓血糖上升，避免一不小心吃太多食物，反而攝取了過多熱量。

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