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低脂、低糖不一定低熱量！減肥名醫點名4種低糖食物恐越吃越肥

舉例而言，標示為「低脂」的鮮奶，每100毫升的脂肪含量應該低於1.5公克；如果是固體食物，每100公克的脂肪含量也必須低於3公克。而食品如果要標示為「低糖 ...

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