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低糖低熱量水果
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8種低碳好水果出列!生酮低碳減肥也能吃水果 - 早安健康
其實只要挑選含糖量低的水果、搭配適量攝取,仍可讓你處於生酮狀態,不影響 ... 熱量建議攝取量是2000大卡,低碳飲食的醣類建議攝取量約150公克、生酮 ...
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