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水果好甜吃多了會胖？營養師推薦11種「低醣高纖水果」 - ELLE

適量食用這11種低糖高纖的水果，不但可以瘦，還 ... 木瓜低熱量、高膳食纖維，也因為木瓜擁有豐富的酵素，有助於緩解腸胃道的不適並減輕胃部的緊張感 ...

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