高筋麵粉100g; 普通麵粉100g. 鮮茄醬材料:. 蕃茄粒200g; 蒜茸1茶匙; 洋葱碎 ... 低脂忌廉50亳升; 黑椒粉1/3茶匙; 鹽1/2茶匙; 煙火腿2片; 蒜頭1瓣; 急凍蠔4 ...
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