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什么是低碳减肥？什么是低碳饮食？ - 知乎专栏

低碳 是减脂利器，当你严格限制精炼的米面糖，减少食物中的碳水化合物的摄入量之后，你身体的胰岛素就会很稳定，胰岛素是一种用来储存脂肪的激素，只有在胰岛素低的情况 ...

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