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最正確又美味的120道低碳菜單，4週就能成功減重6kg - 博客來

身體為維持健康，需攝取50～60％的碳水化合物是營養學界的建議。飽和脂肪會引起心血管疾病的各項論文證據，以及對於減重中最重要的卡路里計算完全一概無視。因此，生 ...

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