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中醫師教你怎麼吃, 生酮低醣減碳料理: 50道超EASY的中西食譜

「減醣低碳飲食」也就是減少碳水化合物的攝取量，讓碳水化合物的一日攝取量在20～60克之間，不超過總熱量的20%，而這種低碳水化合物飲食也讓大量的蔬菜取代澱粉類，避免 ...

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