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什麼是「低碳飲食」？ | 運動星球sportsplanetmag

低碳 飲食的規則就是要限制能輕易被身體分解利用的碳水化合物，像是糖、麵包、飯等的攝取量，改以蛋白質、脂肪含量較高的食物和含量較低的碳水化合物來 ...

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